[��] 맨몸운� 1시간 땀 범벅…건강� 몸� �신� ‘쑥’
�길우 기�� 기찬몸
‘무료 다�어트’ 운� 아놀드 �씨

억지로 살 찌우는 씨름 싫어 �기
<터미네�터> 보고 �� 바꿔

�네 헬스 다니며 100�간 30kg 줄여
30대� 보디빌�로 전국대회 휩쓸어

가난·비만·좌절 �새기며 운� 나눔
날마다 새벽 함께 ‘100�간� 약�’

‘40초 운�-20초 휴�’ 다양한 �작
하루 2만보 필수, �단관리� 꼼꼼

닭가슴살·근육보충제 등 안 먹고
5년째 하루 한 �, 먹� � 남들처럼

“학� �료수��기 비만 지름길
지나친 먹방 TV프로� 삼가야�
½ºÆä¼ÈÄÜÅÙÃ÷
µî·Ï : 20180820 23:48 | ¼öÁ¤ : 20180821 10:40
  • ÅØ½ºÆ®Å©°Ô
  • ÅØ½ºÆ®ÀÛ°Ô
  • ½ºÅ©·¦Çϱâ
  • ¿À·ù½Å°í
  • ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
  • À̸ÞÀϺ¸³»±â
  • MSNº¸³»±â
  •  
  •  ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
  •  
¨Ï ÇѰܷ¹ (http://www.hani.co.kr). ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ
µî·Ï : 20180820 23:48 | ¼öÁ¤ : 20180821 10:40
  • ÅØ½ºÆ®Å©°Ô
  • ÅØ½ºÆ®ÀÛ°Ô
  • ½ºÅ©·¦Çϱâ
  • ¿À·ù½Å°í
  • ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
  • À̸ÞÀϺ¸³»±â
  • MSNº¸³»±â
  •  
  •  ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
  •  
ÁÖ¿ä±â»ç
¡®ºÎ·¯Áø È­»ì¡¯ ºÃ´Ù´ø °æºñ ¡°ÆÇ»ç´ÔÇÑÅ× È¥³ª¡¦¡±
[»çȸ]
¼ö³à ¼Ó¹ÙÁö±îÁö ³»º¸ÀÌ°Ô ÇÑ ³ª»Û³à¼®
[Á¤Ä¡] °Ë»çÃâ½Å À§¿øÀå¿¡ ¡°Çѳª¶ó´çÀÌ ¹ýÁ¶´çÀ̳ġ±
[°æÁ¦] Ã»ÁÖ°øÇ× Ã¹ ¹Î¿µÈ­¡¦¡°KTX ¸Å°¢ ¸íºÐ½×±â¡±
[¹®È­] Áöµ¶ÇÑ ¹Ð¾ÖÀÇ ´«ºû
[Á¤Ä¡] MB, ´Ù½Ã Àç¹úÂÊÀ¸·Î Çѹߦ
[»çȸ] ¡°³ó¹Î ¹Ùº¸·Î ¾Æ³ª, ³ó¸²ºÎ¿¡ Áö¿ø¹®ÀÇÇß´õ´Ï¡±
À¯¸Ó & µ¿¿µ»ó