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채소 좋으나 양배추·콩� 먹지 �아야
[김양중 종합병�] 과민성대장�후군 관리 � 예방
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복부 가스차는 껌·탄산 피해야
대장암으로 악화�지 않아
약물보다 휴ì‹�·마ì�Œ ì•ˆì • 중요
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